Letný šalát s cícerom

Cícer obsahuje kyselinu pangamovú. Je to antioxidant, ktorý predlžuje životnosť buniek a oddaľuje starnutie. Preto ho mnohí považujú aj za elexirír mladosti. Okrem toho znižuje hladinu cholesterolu a podporuje vylučovanie jedovatých látok z tela. Vysoký podiel vlákniny pomôže vyčistiť naše črevá a zároveň zvýši pocit sýtosti až o 30%, preto je cícer výborný aj pri chudnutí.

Pridajte sa do mojej skupiny na Facebooku - Stravovanie bez výčitiek so Zuzanou Líškovou - rady, tipy, recepty...