Výživové poradenstvo metabolic balance® so Zuzanou Líškovou

Pomocou programu metabolic balance® je vaše stravovanie prispôsobené vášmu metabolizmu. Vaša strava je vyvážená so zaraďovaním všetkých makroživín bielkovín, tukov a sacharidov v správnom pomere. Metabolic balance® vám zaručí nové zdravé telo plné energie.

Najnovšie na blogu

Najnovšie recepty

Raňajková kaša z ovsa s mandľami a jablkom

Ovos má najväčší podiel bielkovín zo všetkých obilnín. Pre vysoký obsah esenciálnych aminokyselín má ovos zo všetkých obilnín najväčšiu biologickú hodnotu. Zrno ovsa obsahuje okolo 30% potravinovej...

Zeleninový šalát s prosciuttom

Šaláty sú moje obľúbené jedlo na obed alebo večeru. Je to taká moja istota, keď potrebujem pripraviť rýchle, zdravé a výživné jedlo. Šaláty si môžete pripraviť podľa svojej chuti. Experimentujte so...

Volské oko v avokáde

Kombinácia vajíčka a avokáda je výborné jedlo plné zdravých tukov a bielkovín. Metabolic balance® je systém stravovania, ktorý okrem výberu správnych surovín odporúča strážiť si aj veľkosť porcie. Aj...

Video recepty

Obedy do práce

Vitajte u mňa naučím Vás, ako sa zdravo a chutne stravovať

Sama som na vlastnej koži zažila totálne vyhorenie, vyčerpanie a stratu energie. Uvedomila som si, že by som tak nemohla fungovať dlhodobo bez následkov. Pochopila som súvislosti medzi tým, čo jem, a tým, ako sa cítim. Strava mi zmenila telo a život. Jednoducho žijem to, čo jem, a mám viac energie ako pred 10 rokmi. Na základe mojej osobnej skúsenosti som sa rozhodla za pomáhať ľudom a nastavovať u nich správne stravovacie návyky.

Je úžasné sledovať, ako mnohí už v krátkom čase dosahujú neuveriteľné pokroky. Mení sa ich život, ale najmä postoj k sebe. Keď vidím, ako sa čoraz lepšie cítia, nesmierne ma to napĺňa a obohacuje. Moja práca mi dáva obrovský zmysel a som za to vďačná.

Certifikovaná výživová poradkyňa metabolic balance®

Moje aktivity