Prvé zoznámenie nášho bábätka s jedlom máme za sebou. Naše dieťatko už vie, keď ide papať. Dôležité je vytvoriť mu z jedenia príjemný rituál. Ja som mojich synov vždy posadila do detskej stoličky a pokiaľa som naservírovala príkrm, dala som mu do ruky lyžičku. Tak hneď vedel, že ide papať. Začal mľaskať a naprázdno prehĺhať.
Príkrmy začínajú byť farebnejšie, rozmanitejšie. Mama sa môže začať hrať a kombinovať viac druhov potravín.
Dieťa má už jeden alebo viac zubov, môžeme mu teda pripravovať stravu hrubšej konzistencie s tuhšími kúskami, než tomu bolo doposiaľ.
Čo je nové v prikrmovaní bábätka v tomto období?
- Náš zoznam potravín obohacujeme o nové druhy. Všetky suroviny, ktoré sme zaviedli v 7. mesiaci nám ostávajú aj naďalej.
- Pridávame ďalší denný príkrm, takže už máme 2 nemliečne príkrmy denne. Ja som dávala desiatu a olovrant.
- Pridávame ovocné príkrmy.
- Pridávame rôzne druhy oblinín.
Držíme sa nasledovných zásad:
- Nakupujeme suroviny z overených zdrojov na trhovisku, preferujeme čerstvé produkty v bio kvalite.
- Všetko pripravujeme na pare alebo dusením bez pridania soli, korenín a iných prísad.
- Konzistencia príkrmov je naďalej kašovitá, ale už môže obsahovať malé kúsky. Môžeme pomačkať vidličkou alebo krátko vymixovať.
- Mliečna zložka tvorí naďalej najväčšiu časť stravy bábätka (500-600 ml denne).
Zoznam potravín 8.-9. mesiac
V rôznych literatúrach nájdete veľké rozdiely v odporúčaných surovinách. Ja odporúčam ísť pomaly a nedávať hneď dieťatku širokú škálu potravín. Cieľom je, aby si na stravu zvyklo, aby mu chutila a aby mu nespôsobovala zbytočné tráviace problémy. Možno sa vám bude zdať môj zoznam ušší ako iné, ktoré nájdete na internete. Uvidíte, že z neho nakombinujete množstvo kombinácií príkrmov a vašemu dieťaťu bude v tomto období úplne stačiť.
Zelenina: mrkva, zemiak, sladký zemiak, kaleráb, cuketa, tekvica hokaido, karfiól, brokolica, hrach
Ovocie: jablko, hruška, banán, marhule, broskyne, slivky, čučoriedky
Bielkoviny: morčacie mäso, kuracie mäso, králik, telacie mäso, hovädzia sviečkovica, červená šošovica, vajíčko (žĺtko)
Obilniny: ovsené vločky, ryža, cestovina
Môj stravovací deň 8.-9. mesiac
V tomto období podávame 2 príkrmy. Doobedný príkrm nazývam zeleninový a kombinujem v ňom zeleninu, mäso, strukovinu, vajíčko a obilninu.
Poobedný príkrm nazývam ovocný a kombinujem v ňom rôzne druhy ovocia s obilninou.
Dané druhy môžete rôzne kombinovať. Pozorujte, čo vášmu dieťatku chutí a čo nie.Nenúťte ho nasilu zjesť niečo, čo mu nechutí. Teraz mu vytvárame vzťah k papaniu a ak bude vžtah negatívny, budeme s tým potom dlho bojovať, aby sme jeho postoj zmenili. Ak bude chcieť jesť 2-3 kombinácie dokola, dávajte mu ich a pomaly po troške do nich pridávajte ďalšiu surovinu.
Zvyšné 3 jedlá ostávajú mliečne. Ak mamička kojí, tak je to materské mlieko, ak nie, podávame vybrané pokračovacie mlieko vhodné pre daný vek dieťaťa.
Moje overené recepty 8.-9. mesiac
Zeleninové príkrmy
Mrkva + zemiak + cuketa + morčacie mäso
Kaleráb + sladký zemiak + vaječný žĺtok
Cuketa + teľacie mäso + ryža
Tekvica hokaido + červená šošovica + cestovina
Ovocné príkrmy
Jablko + hruška + slivky
Marhule + banán
Jablko + broskyňa + banán
Hruška + čučoriedky
V ďalšej častiach sa budem venovať nasledovným témam:
Mama vymýšla nové recepty (10.-12. mesiac)