Akonáhle opečieme vločky, orechy a sušené ovocie, vznikne chrumkavá pochúťka, ktorú obľubujú deti aj dospelí. Výhodou je, že si jej môžete urobiť viac a ráno stačí zaliať mliekom alebo jogurtom a...
Na mojej stránke nájdete rôzne recepty na raňajkovú granolu. Tento tip raňajok som si veľmi obľúbila ja aj celá moja rodina. Raňajky tak pripravím na pár dní vopred, ako prílohu použijem biely jogurt, tvaroh alebo ovocné pyré. Granola sa dá využiť aj ako chrumkavý zdravý dezert, ak nás alebo naše deti prepadne chuť na niečo sladké počas dňa. Tentokrát som granolu ochutila so sušenými malinami a kešu orechmi.
10 min.
10-15 min.
5-6 porcií
Ingrediencie
200 g
ovsené vločky
25 g
kakao (ja som použila odtučnené holandské kakao značky Thymos)
25 g
sušené maliny
30 g
čokoláda s obsahom kakaa 85%
1 PL
kokosový olej
med (ľubovoľné)
Vo veľkej nádobe zmiešame vločky, kešu orechy, kakao, kokosový olej a med. Všetko dobre premiešame a vysypeme na plech na papier na pečenie. Rovnomerne rozmiestnime na plechu a dáme piecť do rúry rozohriatej na 180 C na 10-15 min. Počas pečenia 2-3x granolu premiešame, aby nám nezhorela a rovnomerne sa upiekla. Plech vyberieme a do horúcej masy vmiešame pokrájanú čokoládu a necháme vychladnúť. Do vychladnutej granoly vmiešame sušené maliny.
Podobné recepty
Keď som si preštudovala, čo všetko obsahuje bežne kupovaná raňajková granola s podnadpisom „zdravá“, koľko je v nej cukru, múky, farbív, dochucovadiel a iných umelých zložiek, hneď som sa rozhodla...