Kto z nás nemá rád makové šúlance alebo slivkové gule? Mak obsahuje niekoľko násobne viac vápnika ako mlieko. Len škoda, že väčšinou ho jeme v kombinácii s množstvom cukru a múky. Toto je výborný...
Šľahačka obsahuje 33% tuku a tuk je ideálna kombinácia s ovocím. Znižuje jeho glykemickú záťaž. Urobte si domácu šľahačku. Ručným mixérom je to raz dva hotové. Prosím, nekupujte sprejové varianty plné aditív, farbív a konzervantov. Toto je výborný zdravý dezert kľudne pre návštevu, detskú oslavu alebo na letnú grilovačku. Uvidíte, že zmiznú zo stola ako prvé.
10 min.
6 porcií
Ingrediencie
200 g
maliny
250 ml
smotana sladká 33% tuku
Maliny umyjeme a vysušíme na kuchynskej utierke. Šľahačku vyšľaháme na hustú penu. Naplňte šľahačkou maliny, dajte na hodinku do chladničky prípadne pre urýchlenie na chvíľu do mrazničky.
Podobné recepty
Ja som všeobecne zástancom používania lokálnych a sezónnych potravín. Mango je však jednou z výnimiek. Toto ovocie jednak odporúčam svojim klientom a aj pravidelne zaraďujem do svojho jedálnička...