Moja detoxikačná polievka a balzam na črevá

Aj naše črevá si potrebujú občas oddýchnuť. Približne 2 x do roka si robievam 2 očistné dni, kedy jem 3 x denne takúto zeleninovú polievku. Použijem rôzne druhy koreňovej zeleniny (mrkva, petržlen, zeler, kaleráb), karfiól a cibuľu. 

Ingrediencie

500 g
zelenina mix podľa preferencií

Všetko spolu uvarím v jemne osolenej vode. Cibuľu varím v celku a po uvarení ju vyberiem. K obedu si k polievke doprajem jablko.

Podobné recepty

Biela fazuľa s restovanou cukinou

Vedeli ste, že strukoviny podporujú chudnutie? Jedným z dôvodov, prečo naši predkovia netrpeli civilizačnými ochoreniami, bolo aj iné zloženie stravy. Mäso jedávali jeden až dva krát do týždňa a...