Raňajkový krém zo semienok

Semienka, zelenina a ovocie to je jednoduchá, chutná a výživná raňajková kombinácia á la metabolic balance®.  Neverili by ste, že takáto miska dokáže zasýtiť na celé doobedie. Mix semienok tvorí proteínový základ, ovocie a zelenina dodá telu potrebnú energiu, vitamíny a minerály. Mojou najobľubenejšou je kombinácia slnečnicové, tekvicové semienka, avokádo a mango. 

5 min.
1 porcia

Ingrediencie

25 g
tekvicové semienka
20 g
slnečnicové semienka
80 g
avokádo
160 g
mango
škorica

Tekvicové a slnečnicové semienka namočíme na pár hodín alebo na noc do vody. Avokádo a mango očistíme. Všetko spolu vymixujeme na hladký krém. Ozdobíme pár semienkami a škoricou.

Podobné recepty

Hrušková mandeláda

Mandeláda je výborný tip na raňajky á la metabolic balance®. Túto raňajkovú kombináciu mandlí, slnečnicových semienok a ovocia som si veľmi rýchlo obľúbila ja aj moji klienti. Keď orechy a semienka...

Raňajková nátierka zo semienok

Semienka sú skvelým zdrojom prospešných látok pre naše zdravie. V kuchyni sa dá s nimi doslova čarovať a pripravovať ich na rôzne spôsoby. Či už ich opiecť na sucho, namočiť a vymixovať alebo s nimi...