Určite všetci poznáte nutelu a pri zdravom stravovaní si ju vôbec neviete predstaviť. Ja som vyrobila výbornú alternatívu bez mlieka a plnú zdravých orechov. Orechy sú najzdravšou časťou aj známej...
Komu z nás sa nezačnú zbiehať slinky, keď počuje orieškovo čokoládový krém? Úžasný vynález. Vieme však, že v obchodoch nájdeme pochúťky plné zbytočných cukrov, tukov s menším percentom orechov. Prečo si teda túto pochúťku nevyrobiť sami. Ja som krém obohatila o chýbajúcu proteínovú zložku pomocou vysokokvalitného čokoládového proteínu Wellness by Oriflame.
15 min.
10 min.
8-10 porcií
Ingrediencie
200 g
lieskové oriešky
100 g
čokoláda 70 a viac % kakaa
3 PL
kokosový olej
3 PL
čokoládový proteín Wellness by Oriflame
Lieskové oriešky vysypeme na plech na papier na pečenie. Pečieme do zlata na 180 C cca 10 minút. Oriešky ošúpeme a pomelieme na jemno. Do väčšej misy nalejeme horúcu vodu. Vložíme do nej menšiu misku s polámanou čokoládou a kokosovým olejom. Do roztopenej čokolády s olejom nasypeme oriešky a proteín Wellness by Oriflame. Pomiešame. Skladujeme pri izbovej teplote.
Pri alergii na lepok a laktózu použite tmavú čokoládu a proteín bez obsahu týchto zložiek.
Podobné recepty
Tento puding je ozajstná čokoládová pochúťka. Keď ho ochutnáte, nebudete veriť, že neobsahuje žiadny škrob, mlieko a zbytočný cukor. Spojením avokáda a banánu vznikne hustý voňavý krém a kakao mu dodá...