Aj naše črevá si potrebujú občas oddýchnuť. Približne 2 x do roka si robievam 2 očistné dni, kedy jem 3 x denne takúto zeleninovú polievku. Použijem rôzne druhy koreňovej zeleniny (mrkva, petržlen...
Táto kaša je moja obľúbená v letnej sezóne, keď na trhu kúpim čerstvé voňavé slivky. Vyskúšajte a môžno budete na nej závislí ako ja
5 min.
5 min.
1 porcia
Ingrediencie
2 dcl
mlieko (kravské, kozie, ovčie alebo mandľové)
30 g
ovsené vločky jemné (môžu byť aj ražné)
1/4 ČL
škorica
1/4 ČL
vanilka
3 ks
slivky
Všetky suroviny (okrem sliviek) dáme do hrnca a varíme cca 5 min, pokiaľ kaša nezhustne. Slivky nakrájame na mesiačiky a krátko ich podusíme v malom hrnci, aby pustili sladkú šťavu. Servírujeme spolu jemne poprášené škoricou.
Podobné recepty
Tento recept vás presvedčí, že zeler môže byť vysoko atraktívna surovina. Placky s nízkym obsahom kalórií a pritom chuťovo vynikajúce. Naozaj mňam. K jedlu si ešte pridajte bielkovinu, aká sa vám hodí...
Raňajková miska je výživová bomba nabitá kvalitnými bielkovinami z tvarohu a jogurtu, ktoré podporujú regeneráciu a rast svalov. Vločky a ovocie dodajú komplexné sacharidy pre stabilnú energiu, zatiaľ...
Recept pre všetkých milovníkov čokolády. Ak máte chuť na niečo naozaj čokoládové a pritom chcete zhrešiť bez výčitiek, vyskúšajte tieto brownies z tekvice hokkaido. Moje brownies sú vyrobené z...